Pamela Cid
Nutricionista
Hábitos saludables - Nutrición deportiva y fitness
Sobre mí
- Certificación en Nutrición Deportiva y Fitness
- Antropometrista ISAK 1
Soy Pamela Cid Henríquez, tengo 25 años, Nutricionista titulada de la Universidad Andrés Bello. Llevo años estudiando, perfeccionando y aplicando las ciencias de la nutrición tanto en mi, como en mis asesorados y te demostraré los cientos mitos relacionados a la comida y aprenderás a nutrirte de la forma correcta.
Ayudo a las personas, las educo en ámbitos relacionados a la salud y nutrición para que puedan lograr sus objetivos personales según sus características personales.
Para mi es súper importante lograr incorporar hábitos saludables para el día a dia, además de mantenernos activos y para que este proceso lo incorpores a tu estilo de vida y no sea algo pasajero.
Además te explicaré el por qué y motivaré a complementar todo con actividad física, para obtener resultados de la manera más saludable y agradable posible.
Enfoque nutricional
Atención personalizada
Establecer objetivos nutricionales en las asesorías
Espacio seguro, de confianza y respetuoso
NO entrego ni promuevo dietas ni restricciones innecesarias
El plan de alimentación personalizado considera tu estilo de vida, preferencias, gustos y objetivos personales
Mejorar estilo de vida, hábitos alimentarios y promoción de la actividad física y ejercicio
consulta presencial
$33.990
¿qué incluye?
¿CÓMO AGENDAR?
- Plan de alimentación personalizado
(Objetivos, Ejemplos de planificación / guía alimentaria, Indicaciones y Recomendaciones nutricionales)
- Anexo porciones de intercambio de alimentos.
- Valoración de encuesta de salud.
- Informe antropométrico (composición corporal: % de grasa y de músculo).
- Seguimiento en aplicación 5componentes (composición corporal).
- Acompañamiento vía whatsapp.
- Revisa el link en https://www.gimnasioseven.com/profesionales para ver las horas disponibles
horarios
Lunes-Miércoles-Viernes
- 9.00 - 11.00
Martes - Jueves
- 9.00 - 12.00
LUGAR
- Gimnasio Seven, Chacabuco 2148, Valparaíso.
programa nutricional presencial
$92.990
1° consulta + 2 controles
¿CÓMO AGENDAR?
- Plan de alimentación personalizado (cada 15 días)
- Anexo porciones de intercambio de alimentos.
- Valoración de encuesta de salud.
- Informe antropométrico (composición corporal: % de grasa y de músculo).
- Seguimiento en aplicación 5componentes (composición corporal).
- Acompañamiento vía whatsapp (seguimiento alimentario, bioquímico, antropométrico)
- Videos de apoyo educativos / nutricionales
- Revisa el link en https://www.gimnasioseven.com/profesionales para ver las horas disponibles
horarios
Lunes-Miércoles-Viernes
- 9.00 - 11.00
Martes - Jueves
- 9.00 - 12.00
LUGAR
- Gimnasio Seven, Chacabuco 2148, Valparaíso.
consulta online
$28.990
- Plan de alimentación personalizado
(Objetivos, Ejemplos de planificación / guía alimentaria, Indicaciones y Recomendaciones nutricionales)
- Anexo porciones de intercambio de alimentos.
- Valoración de encuesta de salud.
- Análisis integral de antecedentes personales
- Acompañamiento vía whatsapp.
- Seguimiento alimentario, bioquímico
¿CÓMO AGENDAR?
- A través de mi instagram @nutri.pamecid coordinamos día y hora según disponibilidad
LUGAR:
- Videollamada por google meet.
programa nutricional online
$77.990
1° consulta + 2 controles
- Plan de alimentación personalizado (15 días)
- Anexo porciones de intercambio de alimentos.
- Valoración de encuesta de salud.
- Análisis integral de antecedentes personales
- Acompañamiento vía whatsapp.
- Seguimiento alimentario y bioquímico
- Videos de apoyo educativos / nutricionales
¿CÓMO AGENDAR?
- A través de mi instagram @nutri.pamecid coordinamos día y hora según disponibilidad
LUGAR
- Videollamada por google meet.
¿QUE REALIZO EN CADA CONTROL NUTRICIONAL?
EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA
modificar el plan alimentario
ajuste DE los OBJETIVOS NUTRICIONALES
modificar estrategias nutricionales
educación alimentaria continua
refuerzo de hábitos saludables